Апельсин Іспанія

Апельсин Іспанія – це сорт апельсина, який вирощується в Іспанії. Цей цитрусовий плід відрізняється солодким смаком та сочною текстурою. Він використовується як у свіжому вигляді, так і для виготовлення соків, десертів, салатів та інших страв.

SKU: 0000000140 Категорія: Фрукти, ягоди

Апельсин Іспанія – це один з найпопулярніших цитрусових фруктів зі солодким та освіжаючим смаком, мають круглу або овальну форму з гладкою або шорсткою шкіркою, яка може бути жовтого або помаранчевого кольору. М’якуш внутрішньої частини може бути розділений на соковиті сегменти, які мають солодку та кисло-солодку смакову гаму.

Калорійність: Середня порція апельсина (приблизно 131 г) містить приблизно 62 калорії. Апельсини є низькокалорійними фруктами, що робить їх чудовим вибором для раціону.

Поживна цінність: Апельсин Іспанія багаті на вітамін C, а також містять вітаміни групи B (зокрема фолат), вітамін A, мінерали (клітковина, калій) та антиоксиданти. Вітамін C підтримує імунну систему, покращує здоров’я шкіри та допомагає засвоювати залізо. Вітамін A корисний для зорового здоров’я, росту та репродукції. Клітковина сприяє нормалізації травлення та підтримує здоров’я кишечника. Калій регулює роботу серцево-судинної системи та рівень рідини в організмі. Антиоксиданти допомагають боротися зі стресом і запаленням, а також захищають клітини від пошкоджень.

Властивості: Підтримують імунну систему завдяки вітаміну C. Сприяють покращенню травлення та нормалізації кишечника завдяки клітковині. Можуть допомагати в підтримці здорового серця та кров’яного тиску через вміст калію. Володіють антиоксидантними властивостями, які підтримують загальне здоров’я.

Протипоказання: Апельсини є безпечними для більшості людей, але деякі пункти варто враховувати: Якщо ви маєте алергію на цитрусові фрукти, включаючи апельсини, слід уникати їх споживання. Людям із схильністю до виразок шлунку або кишковика може бути краще обмежити споживання кислих фруктів, включаючи апельсини.

Цікавий факт: Шкірка апельсина містить багато ефірних олій, які можуть використовуватися в кулінарії та ароматерапії.

Як зберігати: Апельсини краще зберігати при температурі кімнати або в холодильнику протягом декількох тижнів. Їх також можна заморозити для подовшення терміну зберігання, але вони будуть менш соковитими після розморожування.