Гранат

Гранат

Гранат – це плід, який має круглу форму та товсту червону скоринку. Усередині гранату розташовані камери з великою кількістю соковитих зерен, об’єднаних в аркуші. Він відомий своїм солодким, трохи кислуватим смаком і корисними властивостями.

SKU: 0000000094 Категорія: Фрукти, ягоди

Гранат – це плід, який має круглу форму з товстою шкіркою, яка зазвичай червоного кольору. Усередині гранату розташовані соковиті зерна, вкриті тонкою оболонкою, які мають інтенсивний солодкий смак.

Калорійність: Середня калорійність гранату становить приблизно 83 ккал на 100 грамів.

Властивості: Гранат містить велику кількість вітамінів С, К і групи В, а також калій, магній, залізо та інші корисні мінерали. Плоди гранату багаті антоціанінами та флавоноїдами, які допомагають захищати клітини від вільних радикалів і запобігають запаленню. Регулярне споживання гранату може підвищити імунітет і допомогти організму боротися зі захворюваннями.

Протипоказання: Людям з гастритом або виразковою хворобою рекомендується утримуватися від споживання великої кількості гранатового соку, оскільки це може подразнити шлунок.

Цікавий факт: У деяких культурах гранат вважається символом плодючості, довголіття та вічності. В Стародавньому Єгипті, майже всіх єгиптян ховали разом з гранатом. Крім цього, вживання граната перед битвою, як вважалося, наділяло воїна особливою силою, і він ставав непереможним. Сік граната практично неможливо відіпрати, якщо він потрапить на одяг. Незважаючи на цю особливість включіть гранат до свого раціону, адже гранат містить в собі велику кількість вітаміну С, а точніше, сорок відсотків від денної норми.

Як зберігати: Гранати можна зберігати при кімнатній температурі протягом кількох тижнів. При зберіганні в холодильнику, гранати можна зберігати протягом кількох місяців. Перед цим слід видалити зерна з плоду і скласти їх у герметичний контейнер або пакет.