Помело – це великий фрукт, схожий на грейпфрут, з ароматним і солодким смаком, має товсту шкірку та соковите, солодке м’ясо, яке може бути рожевим, жовтим або білим.
Калорійність: Містить близько 32 ккал на 100 грамів. Воно має низьку калорійність, що робить його чудовим вибором для тих, хто дотримується дієти.
Властивості: Помело багате вітамінами С та A, а також вміщує мінерали, такі як калій та магній. Воно також містить антиоксиданти, які сприяють загальному здоров’ю та імунній системі. Сприяє швидкому відновленню розумової роботи, повертає бадьорість та дарує заряд енергії на весь день, підвищує стресостійкість та працездатність
Протипоказання: Хоча помело дуже корисне, деякі люди можуть мати алергічну реакцію на цей фрукт. Також слід бути обережними при споживанні великих кількостей через вміст кислоти, яка може подразнювати шлунок.
Цікавий факт: Помело є найбільшим серед цитрусових фруктів. Його розмір може досягати величезних розмірів, а одне плодошукання може важити до 10 кілограмів. Може знизити рівень холестерину і цукру в крові, тиск, зменшує ризик утворення тромбів. Цей фрукт допомагає боротися із запорами, а також використовується у косметології. У Китаї помело досі дарують один одному нащастя в переддень Нового року.
Як зберігати: Краще зберігати при кімнатній температурі або у холодильнику протягом 1-2 тижнів. Після розрізання краще зберігати у холодильнику і вживати протягом декількох днів.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.