Виноград темний – це сорт з багатим смаком і властивостями, що сприяють здоров’ю, має великі, соковиті грона темно-фіолетового, чорного або червоного кольору, відрізняється насиченим смаком та ароматом, що поєднує солодкість і легку кислинку.
Калорійність: Калорійність винограду залежить від розміру грона та сорту. Приблизна калорійність середнього грону (приблизно 150 г) становить приблизно 100-120 калорій.
Поживна цінність: Антиоксиданти, такі як резвератрол, які сприяють боротьбі зі стресом, запаленням та захищають клітини від пошкоджень. Вітаміни, зокрема вітамін C, вітаміни групи B (зокрема B6 та фолат), вітамін K. Мінерали, такі як калій, магній та залізо. Діетичні волокна, які підтримують здоров’я шлунково-кишкового тракту.
Властивості: Антиоксиданти допомагають знижувати ризик захворювань серця, запалення та деяких типів раку. Резвератрол може підтримувати здоров’я серця, покращувати функцію судин і сприяти зменшенню рівня “поганого” холестеролу. Вітамін C підтримує імунну систему та здоров’я шкіри. Калій допомагає підтримувати нормальний рівень кров’яного тиску.
Протипоказання: Темний виноград зазвичай є безпечним для більшості людей, але деякі аспекти варто враховувати: Виноград містить природний цукор, тому особи з діабетом або тими, хто контролює вагу, повинні споживати його обережно та враховувати розмір порції. Так як виноград містить деякі кислоти, може бути несприйнятливим для осіб із захворюванням шлунку або кислотним рефлюксом.
Цікавий факт: Темний виноград містить різноманітні сорти, такі як Cabernet Sauvignon, Merlot та Pinot Noir, які використовуються для виготовлення вина в усьому світі.
Як зберігати: Темний виноград слід зберігати в холодильнику в контейнері або пакеті, щоб він тривалий час залишався свіжим. Він також може бути заморожений для подовження терміну зберігання.
Reviews
There are no reviews yet.