Абрикос

Абрикос – це смачна і сочна фруктова рослина. Абрикоси мають пухкі шкірки і солодкий, ароматний м’якуш, який може бути відтінків від блідо-жовтого до оранжевого кольору.

Вітаміни та мінерали: Абрикоси багаті на вітаміни, такі як вітамін А (бета-каротин), вітамін С, вітамін Е, а також містять деякі мінерали, такі як калій та магній.Вони містять дієтичні волокна, які сприяють нормалізації травлення та підтримці здоров’я шлунково-кишкового тракту.

SKU: 0000000183 Категорія: Фрукти, ягоди

Опис
Відгуки (0)

Абрикос– це м’які, соковиті фрукти з волокнистою текстурою, які мають гладку шкірку та величезне кільце навколо кісточки всередині. Абрикос мають солодкий, ароматний смак і часто використовуються в свіжому вигляді або для виготовлення консервів, джемів і соків.

Калорійність: Абрикос є невеликою калорійною їжею. Свіжі абрикоси містять приблизно 17-20 ккал на 100 грамів. Вони є хорошим джерелом вітаміну С, вітаміну А, калію та діетичного волокна.

Властивості: Абрикоси містять антиоксиданти, такі як бета-каротин, які можуть допомагати захищати клітини від пошкоджень вільними радикалами. Фрукти містять вітамін С, який сприяє зміцненню імунітету та здоров’ю шкіри. Абрикоси можуть бути корисними для здоров’я очей завдяки вмісту бета-каротину.

Протипоказання: Вони, як правило, безпечні для споживання, але в окремих випадках можуть викликати алергічні реакції. Людям з індивідуальною непереносимістю фруктози слід обережно споживати абрикоси через вміст цього природного цукру.

Цікавий факт: Абрикоси мають довгу історію в культурі та медицині. Вони вважаються одними з найстаріших культивованих плодів і були широко використані в стародавньому Китаї та Персії. У деяких країнах абрикоси символізують здоров’я і довголіття. Абрикоси містять природний пігмент, який відомий як бета-каротин, який надає їм яскравий оранжевий колір. Цей пігмент є антиоксидантом і корисний для здоров’я шкіри та очей.

Як зберігати: Свіжі абрикоси можна зберігати в холодильнику протягом 3-5 днів. Щоб збільшити термін зберігання, їх можна заморозити або використовувати для виготовлення консервів.