Сертифікати
Доставка
Бакалея
Горіхи, насіння
Гриби
Зелень та салати
Овочі
Соління
Спеції, приправи
Сухофрукти
Фрукти, ягоди
Авокадо
235,00 ₴
Авокадо – це фрукт, який росте на вечнозелених деревах роду Persea в тропічних і субтропічних районах. Зазвичай його описують як круглу або яйцеподібну ягоду з гладкою шкіркою та великим кістяком всередині. М’якоть авокадо має кремову консистенцію і багатий смак.
Авокадо – це плід, який належить до родини лаврових. Він має овальну або грушоподібну форму і зазвичай має темно-зелену шкірку, яка може бути гладкою або нерівною. М’якуш авокадо має багато корисних властивостей і вважається смачною і поживною їжею.
Калорійність: Калорійність авокадо залежить від його розміру і сорту. Зазвичай середня порція авокадо (приблизно 150 г) містить від 160 до 250 калорій.
Поживна цінність: містить багато жирів, але це в основному здорові мононенасичені жири, такі як олеїнова кислота, яка сприяє зниженню рівня “поганого” холестеролу і підтримує здоров’я серця. Також воно багате волокнами, вітамінами (зокрема вітаміни К, Е, С, В6), мінералами (калій, магній) та антиоксидантами.
Корисні властивості: може мати корисний вплив на здоров’я, зокрема: Підтримує здоров’я серця і судин за рахунок зниження рівня “поганого” холестеролу. Допомагає підтримувати нормальний рівень кров’яного тиску завдяки вмісту калію. Сприяє зміцненню кісток та зубів за рахунок вітаміну К. Покращує здоров’я шкіри завдяки вітамінам C і E, які є антиоксидантами. Підтримує підвищення енергії завдяки вмісту вітамінів B6 та фолату. Містить лютеїн і зеаксантін, які сприяють зоровому здоров’ю
Протипоказання: Незважаючи на багатий склад корисних речовин, авокадо має декілька важливих аспектів, які варто враховувати: Високий вміст жирів і калорій може бути несприятливим для людей, які дотримуються низькокалорійних дієт або мають проблеми з набором ваги.
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Головна 
Обране 
Порівняння 
До оплати 
Кабінет
Reviews
There are no reviews yet.