Масло кунжутне 200мл

Кунжутне масло – це олія, яка виготовляється шляхом вим’яльвання насіння кунжуту. Це високоякісна рослинна олія, яка має багато властивостей та застосувань.

Калорійність: Калорійність кунжутного масла досить висока, близько 120-130 калорій на 1 столову ложку (15 мл).

Властивості: Багата олієвими кислотами: Кунжутне масло є джерелом багатонасичених жирних кислот, таких як омега-3 та омега-6, які корисні для здоров’я серця та судин.Масло містить вітаміни E та B-комплексу, а також мінерали, такі як магній, залізо і кальцій. Вітамін E та інші антиоксиданти, які містяться в кунжутному маслі, сприяють захисту клітин від вільних радикалів і покращують стан шкіри. Кунжутне масло містить поліфеноли, які можуть мати протизапальні властивості та сприяти загальному здоров’ю.

Протипоказання: Деякі люди можуть бути алергічними до кунжуту або продуктів, які містять кунжутне масло. Якщо у вас є алергічні реакції на горіхи чи насіння, слід бути обережним.

Кунжутне масло має високу калорійність, тому його слід вживати з обережністю, особливо якщо ви дотримуєтеся дієти з обмеженням калорій.Вживання кунжутного масла у великих кількостях може спричинити несприятливі ефекти на травлення або калорійний баланс.