Томати пелаті – це консервовані томати, які були видалені з шкірки і піддані консервації власним соком. Томати пелаті мають довгу, циліндричну форму та м’ясисту текстуру. Вони часто використовуються в італійській кухні для приготування соусів, рагу та супів.
Калорійність: Томати пелаті мають низьку калорійність, близько 20-30 ккал на 100 грамів, залежно від методу консервації та доданих інгредієнтів.
Властивості: Томати містять велику кількість вітаміну С, каротину, калію та інших корисних речовин. Вони сприяють зміцненню імунної системи, знижують ризик серцево-судинних захворювань та покращують здоров’я шкіри.
Протипоказання: Томати пелаті мають мало протипоказань, однак деякі люди можуть бути алергічними на томати. Також вони містять кислоту, яка може подразнювати шлунок у деяких людей з чутливим шлунком.
Цікавий факт: Перші томати були виведені у Мексиці та були вважані отруйними в ранні часи свого виникнення через вміст токсичних сполук. Проте, за останні століття вони стали одними з найпопулярніших овочів у світі. У томатах є серотонін, званий гормоном щастя, і тіамін – антіневрітіческій вітамін, який вже в людському організмі перетворюється в серотонін. Тому помідори, особливо рожеві, заспокоюють нервову систему. В одній склянці томатного соку – половина добової норми вітаміну С і провітаміну А, які активно підтримують імунітет.
Як зберігати: Пелаті зазвичай зберігаються в банках або упаковці з консервантами. Вони можуть бути збережені протягом тривалого часу при кімнатній температурі в сухому місці. Після відкриття банки або упаковки рекомендується зберігати їх у холодильнику і використовувати протягом кількох днів.
Помидор
Reviews
There are no reviews yet.